李兰铮：山楂和它煮水，一周喝3次，孩子内热清了，个子蹭蹭长！

发布时间：2025-04-05 07:48:17 来源：时事追踪网 作者：梦中人

孩子频繁积食内热，归根结底都是因为脾胃虚弱。1、食物若无法消化，会在体内产生湿热，进而郁久化热。2、孩子脾胃较弱，饮食不合理容易受到损伤，进而引发积食内热。3、若空气干燥，加上摄入水分不足，会导致大便干燥，进而加重积食内热。调理这类孩子，李兰铮主任推荐一味中药——山楂。今天，特别邀请到宏韵中医儿科专家李兰铮教授，来聊聊孩子这种情况应该如何调治比较好。门诊案例分享6岁的小秦，平时就特别喜欢吃肉、甜食、炸鸡和汉堡。最近，家长发现孩子突然开始食欲不振，还有口臭、大便黏腻、腹胀腹痛。李兰铮主任看孩子舌苔黄腻、舌体胖大。辨证脾虚引起的积食内热。山楂作为药食同源的中药，能加速食物的消化吸收，消除内热，同时增强免疫力。于是，李兰铮主任以山楂为主开方：山楂、麦芽、神曲、茯苓、陈皮、炙甘草。并叮嘱家长日常可以多用山楂搭配煮水给孩子喝。结果孩子服药10天后，食欲明显改善，进食不再腹胀腹痛。配上山楂煮水连喝一个月，孩子口气变清新，大便正常，舌苔也变得清爽，整个人气色十足。山楂巧搭配这是李兰铮主任推荐的3种山楂搭配煮水，需要的家长点赞收藏！一、山楂冰糖水：山楂、冰糖。健胃消食、润肺止咳，缓解积食内热引起的腹胀腹痛，咳嗽口干。二、山楂大枣汤：山楂、大枣。健脾开胃、益气养血，不仅能改善脾胃功能，还能提高免疫力。三、山楂莱菔子饮：山楂、莱菔子。行气消食、化痰止咳，能够促进肠胃蠕动，帮助更好地消化食物。

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